Ayurvision

Gezondheidscoaching vanuit Ayurvedische visie

Ayurveda is een holistische levensfilosofie, een gezondheidswetenschap en een fundamentele geneeswijze uit India en goedgekeurd door de World Health Organisation.

Het wordt beschouwd als het oudste systeem op het gebied van gezondheid en geneeskunde.

Voeding en lifestyle

Verbeter je gezondheid met voedings- en  lifestyle advies, dat écht bij jou past.

Ayuvedische massages

Ontdek hoe een massage jou kan helpen bij lichamelijke en psychische problemen.

Coaching

Wie ben jij? Wat doe jij? Wat is jouw doel? Welke stappen wil je maken in jouw leven?

Waarom Ayurveda?

Het primaire doel van Ayurveda is preventie en het verbeteren van het immuunsysteem. Preventie in de vorm van goede voeding, een gezonde leefstijl, massage, yoga en meditatie spelen hierin een belangrijke rol. Het secundaire doel van Ayuveda is om zieke mensen te ondersteunen gezond te worden. Ayurveda is er met name op gericht om gezondheid, geluk en creatieve groei te stimuleren, waarbij de relatie tussen lichaam - zintuigen - geest en ziel het belangrijkste uitgangspunt is.

Hoe werkt Ayurveda?

Ayurveda gaat er van uit dat alles in de kosmos is opgebouwd uit 5 elementen: ether - lucht - vuur - water - aarde. De oneindige hoeveelheid combinaties in de onderlinge verhouding van de elementen, maakt dat alles en iedereen verschillend is. Ayurveda deelt mensen in in bepaalde typen op basis van deze elementen: de 3 basisconstituties (dosha's) Vata - Pitta - Kapha die mensen ook karakteriseren. Ieder mens heeft de 5 elementen in zich en iedere constitutie wordt gekenmerkt door 1 dominant element en een 2e element.

Naast deze 3 typen zijn er de gecombineerde typen: Vata - Pitta, Vata - Kapha, Pitta - Kapha en Vata - Pitta - Kapha.